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气候影响驾驶能力

    注意高温对驾驶员的危害。在高温天气驾车，会使驾驶员的体力负荷耐力下降，感觉灵敏性降低，注意力涣散，动作正确性降低，反应能力、协调能力和调节能力都受到影响。据有关实验证明，在车内温度高于27摄氏度时，驾驶员对于危险的反应时间比温度低于23摄氏度时要慢0．3秒。当车速为60公里时，反应要慢0．3秒，这就意味着驾驶员采取紧急刹车或绕开障碍物时，汽车要多行驶五至六米，这就是酷暑行车事故发生率比平常气温下行车事故发生率高50％至80％的一个重要原因。 
    注意气流速度与湿度对驾驶员的影响。有实验表明，当湿度为10％时，被试者感觉到60摄氏度能够忍受，而当湿度为80％时就感到不能忍受。同时，皮肤表面的空气流动情况也能够影响某个特定的气温和湿度的忍受度。空气流动使汗水容易蒸发，因而使人感到凉快。在温度为27摄氏度、湿度为60％的房间里，空气流动快时比慢时更舒适一些。 
    夏天，有的驾驶员在行车过程中长时间打开车窗，这样通风效果固然很好，使人感到凉爽，殊不知长时间吹这种风的人会引起感冒，而且还易患脊神经炎。 
    注意饮食的补充。①无机盐和水分的补充：当温度过高而大量出汗时，不但体内水分不足，而且还会流失大量的钠、钾。水分的补充应是少量、多次数，这样可使机体排汗减慢，减少人体水分蒸发量，钠的补充应视出汗的多少而定，一般情况下每日从食物中摄取18克食盐即可。补充钾盐可食含钾高的食物，如果类、豆类、海带、蛋类等；②蛋白质的补充：汗液中含有蛋白质分解产物和必需的氨基酸。由于高温环境中失水等因素，能够促使蛋白质分解加速，这时就应补充蛋白质，以满足机体的需要，蛋白质含量较多的食物有鱼、肉、蛋、奶等。③维生素的补充：有人曾测定，每毫升汗液中维生素C可达十微克，另外还有维生素B1及B2。维生素C含量较多的食物如西红柿、西瓜、甜瓜、桃、杨梅等；维生素B在粮谷类、动物肝脏、豆类、瘦肉、蛋类中含量较多。